断食、プチ断食のぽかぽか断食市場は、専門家がつくった断食セットの専門店です。

ぽかぽか断食市場
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『葛食 三日断食』


身体浄化の葛食を食べる、三日間の手頃な半断食



葛（くず）を湯に溶いて飲む葛食（くずしょく）は、滋養と腹持ちの双方に優れています。

「葛食半断食は、３日間、クズ食だけを食べる半断食です。
普通食は食べませんが、栄養のある葛食をたべますから、安全な半断食ができます。

朝、昼、晩の三食に、徹底して３日間、葛食だけを食べます。

日々、心地よい空腹を達成できれば、葛食断食は成功です。


使い方

半断食の一日目

●《朝食》葛食プレーン味
１袋分を大きめのお椀に入れ、40ｃｃくらいの浄水を加えてよく溶かします。
よく溶かしたら、沸騰したての熱湯をたっぷりと注いで箸でよくかき混ぜ、添付の塩あられ一パック分を加えてお食べ下さい。
●《昼食》葛食よもぎ味
朝食と同じ作り方で、葛食ヨモギ入りを食べます。
●《夕食》葛食プレーン味
朝食と同じ作り方で、葛食プレーン味を食べます。
・断食ですから、副食、間食はいっさい禁止です｡


半断食の二日目

●《朝食》葛食よもぎ味
１袋分を大きめのお椀に入れ、40ｃｃくらいの浄水を加えてよく溶かします。
よく溶かしたら、沸騰したての熱湯をたっぷりと注いで箸でよくかき混ぜ、添付の塩あられ一パック分を加えてお食べ下さい。
●《昼食》葛食プレーン味
朝食と同じ作り方で、葛食を食べます。
●《夕食》葛食よもぎ味
朝食と同じ作り方で、葛食よもぎ味を食べます。
・断食ですから、副食、間食はいっさい禁止です｡


半断食の三日目

●《朝食》葛食プレーン味
１袋分を大きめのお椀に入れ、40ｃｃくらいの浄水を加えてよく溶かします。
よく溶かしたら、沸騰したての熱湯をたっぷりと注いで箸でよくかき混ぜ、添付の塩あられ一パック分を加えてお食べ下さい。
●《昼食》葛食よもぎ味
朝食と同じ作り方で、葛食ヨモギ入りを食べます。
●《夕食》葛食プレーン味
朝食と同じ作り方で、葛食プレーン味を食べます。
・断食ですから、副食、間食はいっさい禁止です｡


・断食を終えたあと、徐々に平常な食事に戻るための過渡期の食事を「回復食」と言います。葛断食は特に「回復食」を気遣う必要がありませんが、極端な少食ですから、本製品による断食を終えたあと、空腹に任せて、不用意に大食、過食をすると、内臓の極端な負担になって、老廃物が急激に蓄積し、逆に健康を害します。断食のあと､爽快な気分を継続できるよう､一日以上は､　少食に努めて下さい。

・断食を成功させるには、宿便の排出に成功することが必要です。日ごろから便秘ぎみな人は、断食によってますます便秘しやすくなります。下剤などを用いている人は、必ず、併用して下さい。

・お茶などで、水分を十分に摂って下さい。空腹を満たすために、カロリーがほとんどない、お茶、紅茶などは自由に飲んで結構です。

・断食ですから、間食は禁止ですが、どうしても空腹を我慢しきれない時は、葛食一食分を食べて下さい。断食期間は、他の食物を食べないのが適切です。※本品は、葛を水に溶けやすくするため、乳糖を調合しています。成人は消化できないので無カロリーで、大腸でビフィズス菌の栄養になります。




葛食 三日断食
葛食×プレーン５食・よもぎ５食
製品詳細



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